家庭医生在线健康之家:家居健康图解
家庭医生在线健康之家整合了您家庭生活中所有可能涉及到的健康指南,从婴幼儿健康到低碳环保,我们力图引导您去创造更加健康的绿色生活!
为您,为我,更为了我们的未来!学习如何改善家庭生活和房屋,以利于家庭成员的身体健康和环境。
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改变自己的习惯,去接近“天人合一”。
钟面简述(从内到外):
太极图:核心圈为太极图。
河图:第二圈由黑白点符号组成的是河图。相传,上古伏羲氏时,洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马,背负“河图”,献给伏羲。伏羲依此而演成八卦,后为《周易》来源。
河图用十个黑白圆点表示阴阳、五行、四象,其图为四方形。(其中,单数为白点为阳,双数为黑点为阴。四象之中,每象各统领七个星宿,共28宿。)其中四象,按古人坐北…阅读全文
有的人喜欢熬夜,但其结果往往是把自己搞得精疲力尽,效率低下,长久下去还会伤害身体。其实,科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后,在凌晨4、5点钟入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以睡觉时会睡…阅读全文
你应该知道,任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟…阅读全文